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你自恋的样子很可爱

李小改 慧心工作室 2022-10-20

上师范的时候,只学过一点点教育心理学,长大后恋爱结婚没人指点,也没有现在这么丰富的信息与学习资源,一切都是顺其自然,没想到运气还挺好,遇到一个相爱的人,恋爱结婚生子一切顺利,现在想起来都是些美好的往事,其实也有很多时候,心里特别扭,很“生气”。


记得好不容易分到了房子,郭先生万分欣喜地告诉我,还带我去看“新房”。结局很悲惨,看完房子我直接就哭了,没想到要住在那样的地方(六七十年代生人都知道,按资历高低分房有多难)。现在想想,该多矫情,人家孩子都好几岁了还不照样住那,我们刚结婚(结婚是租的房子,就一间),就分到了房子,多少人还羡慕呢,两个人,怎么都好凑合。


回想起来当时难过的心情是因为在楼道里看到一个哇哇大哭的婴儿,那凄惨的情景现在还记忆犹新:筒子楼的过道光线很暗,猛一进去感觉黑黢黢一片,一个坐在老式婴儿车里小娃娃哭的满脸鼻涕眼泪,旁边一个头发花白的老婆婆面无表情地坐在那,手里有一搭没一搭地摇着一个塑料玩具……第一个念头是“难道我的孩子也要生活在这样的地方”!其实那时候还没有要孩子的打算,但是想到孩子也会这么活着,就悲从中来。好在我们运气比较好,等女儿出生的时候已经换了有暖气的大点的房子,直到现在已经是第五次搬家才算稳定下来。


都说每个女人心里都有一个公主梦,一点都不假,我的潜意识里一直觉得我应该过着童话一样的生活,住在有好多间屋子的大房子里,后面是山,前面是河,院子大大的,可以种花种草,养狗养猫,还有好几个在身前身后欢笑的孩子……


现在已经很少生气,偶尔情绪低落,感觉难受的时候就静静地体会,让那样的感觉在体内流动、流动、流动……直到那股力量慢慢消融。


我们生气的原因可能是:

 

我以为我是我自己以为的样子,可是,从你的反应里,从你对待我的方式上,我看到了不一样的结果,于是,我的“自恋”很受伤,所以我很生气。

 

这个生气不知道跟你有没有关系,理论上是没有的,因为作为各自独立的成年人,我们没有必要与他人共生,我们有能力为自己的言行负责。合适了,多交流,不顺心了少来往,这是最正确的吧,但是,人为什么都做不到呢?


因为彼此亲密,靠的很近,又都想从对方身上照见最美的自己,希望在对方那里得到更多正面的回应,结果失望的居多。

 

生气其实是在逃避自己的哀伤。因为责怪别人很容易,说一句“都怨你”很简单,但是却失去了一次体验自己的机会,失去了和自己呆在一起的珍贵瞬间……哀悼的能力直接等同于成长的能力!

 

所以,如果我们有所得也是有个愿意陪在身边的人!

所以,要感谢带给我们痛苦的那个人!

真心的感谢发自心底深处,温暖的感觉油然而生。

这就是爱吧!

 

心理学是这样看待爱和恨的:它们是事物的一体两面,核心的动力是一样的,都是因为自己在意。

 

最具有欺骗性的是我们的头脑,很多时候,来自意识层面的观点蒙蔽了我们的真实感受,使我们感觉很受伤,其实,仔细体会下,很可能就真相大白了,具体做法是:难受的时候不要急着逃离……心理咨询师做的就是这样的工作,陪伴来访者,和他一起面对“惨淡人生”。



作者介绍



李小改  


一位教师!

一位心理咨询师!

一位母亲!


二十六年教学实践,个案咨询十年,擅长成人婚恋、家庭及亲子关系咨询;儿童青少年情绪行为问题,中小学生学习障碍及考前焦虑,人际关系障碍等咨询,陪伴很多家庭共同走过与孩子一起成长的日子。


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